月曜日　板橋四葉→神田神保町→板橋四葉（約25km）
火曜日　板橋四葉→都立大学駅前→表参道→板橋四葉（約50km）
水曜日　板橋四葉→表参道→板橋四葉（約30km）
木曜日　板橋四葉→茗荷谷→板橋四葉（約20km）
金曜日　板橋四葉→護国寺→表参道→新宿→板橋四葉（約35km）

今週は走りすぎた。今日はぐったり。